Intro

¿Qué es Pilates?
Es una técnica de acondicionamiento físico cuya premisa es individualizar el foco de trabajo y objetivos de cada persona conforme van avanzando. La cual al mismo tiempo busca encontrar una armonía entre el cuerpo y la mente.
Creada a principios del siglo XX en Alemania, llevando el nombre de su creador Joseph Hubertus Pilates.

NICOLS LAKE
Instructora Certificada de Pilates y Trx con más de 15 años de experiencia en el rubro de la salud y el bienestar integral a nivel Internacional.
Ha trabajado en destacados gimnasios, estudios de Pilates y clínica de Rehabilitación
Dueña y creadora de Nicolakepilates.
Entrenadora de diversas figuras públicas destacadas del espectáculo nacional.

CLASES

NicoLake Pilates imparte clases de acondicionamiento físico, donde a través de circuitos funcionales, combinas Pilates y TRX (entrenamiento en suspensión de caracter funcional a través de un arnés con tu propio peso corporal). Este acondicionamiento físico analítico, se diferencia del entrenamiento de gimnasios y otros estudios de Pilates en general, ya que al ser clases personalizadas, (máximo 6 personas), trabajas dependiendo de tus propias necesidades y objetivos.

También puedes encontrar clases individuales de una de las dos técnicas por separado, dependiendo los interés del alumno.

El estudio ubicado en el barrio de El Golf, se ha convertido en una verdadera terapia. Ya que NicoLake Pilates, más que Pilates, es un concepto de Bienestar Integral donde puedes mejorar tu calidad de vida.

CONTACTO

  • +569 98413499
  • contacto@nicolake.cl

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